桂木悠希BLOG 『キレイを求めて -The pursuit of beauty-』

桂木 悠希(かつらぎ ゆき)

女優、リンパセラピスト、ワインソムリエ

2001年~2006年「無名塾」入塾。仲代達矢に師事。2005年に日本映画プロデューサー協会アクターズセミナー賞優秀賞受賞。映画や舞台、テレビなど多方面で活躍する一方、リンパセラピストの資格やワインソムリエの資格を取得したり、美髪を有するなど、美意識の高いことでも定評がある。

新体操を3歳~15年間継続、モダンバレエは3歳~20年間継続する。このほかアロマセラピスト、ハーブセラピスト、ヨガインストラクター、唐揚げニストの資格あり。

時々、RIZAPの PROTEIN

11月5日
ダイエットのRIZAPから女性用にPROTEINが出ていたので試しに数本購入してみて、時々 お試し中です。
けっして毎日ではないのですけども…
なるべくは、摂取しようと心がけている
PROTEINです。

キチンと今って女性用ってのがあるのでそちらの方をね♡
普通の飲んだら筋肉凄くなっても困るし。

女性用はイソフラボンが豊富なものが多いし、タンパク質は髪の毛、爪や、お肌にとても良いのでPROTEINはオススメ♡

お味も飲みやすくて、種類も豊富です♡
いつも、ヨガの前はなるべくPROTEINを
摂取するように心がけてます。

ヨガの前後2時間は食べない様にしてるので
Lesson前はお供にPROTEINを。
終わった後は…ひたすら我慢してますw


吸収率が良くなってるから、食べたもの全て
吸収されてしまうのでね。

いつもは自分でシェイカー振って作るけど
たまたま見つけたRIZAPのPROTEIN。


ピーチヨーグルト味だし、実際飲みやすくて数本購入して時々、お試し中。


出来上がってるドリンクタイプはなかなか便利で良いな〜って思います。

本当はカラダ動かした後にもPROTEINを摂取すると良いとも聞くので良かったらLesson
終わった後用のPROTEINにするかな??

blogger :桂木 悠希(かつらぎ ゆき)

プロフィール

2001年~2006年「無名塾」入塾。仲代達矢に師事。2005年に日本映画プロデューサー協会アクターズセミナー賞優秀賞受賞。映画や舞台、テレビなど多方面で活躍する一方、リンパセラピストの資格やワインソムリエの資格を取得したり、美髪を有するなど、美意識の高いことでも定評がある。

新体操を3歳~15年間継続、モダンバレエは3歳~20年間継続する。このほかアロマセラピスト、ハーブセラピスト、ヨガインストラクター、唐揚げニストの資格あり。

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