『80歳でも目標を持っている人は素敵』trivia10

教えて霜田先生! 知らなかった「脳トリヴィア」

2016年11月18日
脳にまつわる「恋のすすめ」編。恋すること、目標をもつことは、特別なアンチエイジングに期待ができる!?


❝ 80歳でも目標を持っている人は素敵❞

恋愛ほど素晴らしいアンチエイジングはない。それは恋をすると脳が活性化して、身体や表情もいきいきしてくるから。という、そのメカニズムを、これまで述べてきました。

でももうひとつ、恋することには特別なアンチエイジングの効果を期待できます。

人間は目標があることが大切です。若くても目標がないと幸せそうに見えない。80歳を過ぎても目標を持って生活している人は素敵。つまり目標があると、いきいきとしていられるのです。

そしてそれだから、恋をすることは素晴らしいのです。恋する気持ちには、好きになってほしい、相手の心を手に入れたい、という目標がある。また、いまは恋人がいなくても、新しい恋に出会いたいと思っていれば、それが目標になる。だから恋をすると素敵に見える。いきいきとしていられるのです。

最後に、もう一言。

恋をしたいのは山々、でももう歳だし、ちょっと恥ずかしい…。そういう方も多いでしょう。

ですが私が高齢の患者さんとお話をしていて、しばしば話題になるのが、後悔について。皆さん「やってしまったこと」より「やらなかったこと」を後悔されています。

だから、というのは都合がよすぎでしょうか。でも誰も傷つけないならば勇気を出すのもよいかも。もし失敗したら? そんなやってしまったことなんて、案外とすぐに忘れちゃいますよ。

霜田先生 プロフィール

霜田里絵 しもださとえ
医師・医学博士。順天堂大学卒業後、同大学病院の脳神経内科医局を経て、都内の病院勤務。2005年から銀座内科・神経内科クリニック院長を務めるとともに、2011年には医療法人ブレイン・ヘルスを設立、理事長に就任。パーキンソン病、アルツハイマー病、脳血管障害、頭痛、めまい、しびれ、などが専門。日本神経学会専門医、日本内科学会認定医、日本抗加齢医学会専門医、アメリカ抗加齢医学会専門医。主な著書に『「美人脳」のつくりかた』(マガジンハウス)、『40代から上り調子になる人の77の習慣』(文藝春秋)がある。

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