アクティブ意識へ誘われる、L.A.発のバーエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」で美しいボディラインを叶える!

5月1日
L.A.で人気が加速。日本に初上陸したばかりのエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」、その消費カロリーが凄いんです!夏本番の幕開けまでに美しいボディラインを手に入れませんか。

「バレエ」の動きを取り入れたL.A.発のバーエクササイズ

4月20日(木)にL.A.から日本に初上陸したバーエクササイズ「CARDIO BARRE」。それは、バレエの動きを取り入れて体幹を鍛え、ダンス感覚の「有酸素エクササイズ」や「筋肉トレーニング」でシェイプアップして美しいボディラインの形成を可能にするというもの。
それはバーを使いながらリズムにのせてカラダをゆるやかに動かす「ウォームアップ」からはじまります。写真はウォームアップの後半、「アティチュードレッグスイング」。


editor :Yuko Ushikoshi

プロフィール

株式会社パズルリング 取締役。「3473a」 editor in chief。 東京生まれ下町育ち。1993年 株式会社セブン&アイ・ホールディングス(旧イトーヨーカ堂)に入社。1997年 商社の傘下にて多くのモバイルサービスを手掛ける。2003年フリーランサーとして独立。2008年 モードメディア・ジャパン株式会社(旧グラムメディア・ジャパン)の創業から5年間、メディア統括責任者を務める。2014年 創業時より現職、オンラインメディアのコンサルテーションやアドバイザリー、プロモーションの企画支援等を執行している。

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